Connect with us

Health

மூட்டுவலி முதுகுவலி சோர்வுக்கு Bye 101 நன்மைக்கும் இது போதும்

மூட்டுவலி-முதுகுவலி-சோர்வுக்கு-bye-101-நன்மைக்கும்-இது-போதும்

“வலி”- நாம் பிறக்கும் போதும் நமது உயிரை விடும் போதும் நமக்கும் நம்மை சுற்றி இருப்பவர்களுக்கும் ஒரு வித உணர்வை தருவதே. வலி உடல் அளவிலும் உளவியல் ரீதியாகவும் மாறுபடும். ஆனால், அதன் உணர்வு ஏனோ ஒன்றுதான். உடல் அளவில் ஏற்பட கூடிய வலிகளுக்கு மருந்துகள் கண்டறிய முடியும்.

ஆனால், உளவியல் சார்ந்த வலிகளை குணப்படுத்த நாம் தான் பக்குவமாக கையாள வேண்டும். உடலில் ஒரு சில இடங்களில் வலி ஏற்பட்டால் மோசமான விளைவை கூட தருமாம். எந்தெந்த இடங்களில் வலி ஏற்பட்டால் பேராபத்தை தரும் என்பதை இனி அறிவோம்.

வயதானவர்கள் மட்டுமல்லாது இளைய தலைமுறையினரையும் மூட்டு வலி வாட்டி வதைக்கிறது. இதற்குக் காரணம் ஓய்வற்ற பணிச்சூழல்தான். 50 வயதிற்கு மேல் வரவேண்டிய மூட்டுவலி பிரச்சினை இன்றைக்கு 30 வயதிற்கு மேலேயே எட்டிப்பார்க்கிறது. இதனை தவிர்க்க வீட்டில் உள்ள பொருட்களைக்கொண்டு நிவாரணம் பெறலாம் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.


குளிர் காலத்தில் மணிக்கட்டு, கை விரல்களில் வலி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. மணிக்கட்டு, விரல்களுக்கு அதிகம் வேலை கொடுப்பது, காயம் காரணமாக வலி ஏற்படலாம். சாதாரண மூட்டு பிரச்னைகூட பனிக்காலத்தில் அதிகரிக்கும். வலிகளையும் ஏற்படுத்தும். அதற்கான பாதுகாப்பு முறை மூலம் பனிக்கால மூட்டு வலியை தவிர்க்க முடியும்.

கால்களில் தசைப்பிடிப்பு, தசைகள் எலும்புகளு டன் இணையும் பகுதிகளில் தொடு வலி, தலைவலி மற்றும் இடுப்பு வலியும் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் அழுத்தம் அதிகம் உள்ளவர்களுக்கு இந்நோய் அதிகளவில் வருகிறது. ஆண்களைவிட பெண்களையே அதிகம் தாக்குகிறது.அதேபோல முதுகுவலி இடுப்பு/கை/கால் வலி அனைத்தையும் குணமாக்கும் மூலிகை தைலம் தயாரிப்பது எப்படி என்றுதான் பார்க்க போகிறோம்

Post Views: 787

Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

திடீரென-அறைக்குள்-ஏற்பட்ட-தீ:தந்தை-மரணம்:தாயும்-மகளும்-படுகாயம்-police-spokesman-sri-lanka-police-colombo-hospital-colombo-national-hospital-1-மணி-நேரம்-முன்
Sri Lanka47 mins ago

திடீரென அறைக்குள் ஏற்பட்ட தீ:தந்தை மரணம்:தாயும் மகளும் படுகாயம் Police spokesman Sri Lanka Police Colombo Hospital Colombo National Hospital 1 மணி நேரம் முன்

இந்த-சின்ன-விஷயம்-கூட-உங்கள்-கல்லீரலை-காலி-செஞ்சிடும்!-உஷாரா-இருந்துக்கோங்க-weight-loss-healthy-food-recipes-26-நிமிடங்கள்-முன்
Lifestyle1 hour ago

இந்த சின்ன விஷயம் கூட உங்கள் கல்லீரலை காலி செஞ்சிடும்! உஷாரா இருந்துக்கோங்க Weight Loss Healthy Food Recipes 26 நிமிடங்கள் முன்

வரிசையில்-காத்திருந்த-மக்களை-நெகிழ-வைத்த-எரிபொருள்-நிலைய-உரிமையாளர்-sri-lanka-economic-crisis-sri-lankan-peoples-sri-lanka-fuel-crisis-2-மணி-நேரம்-முன்
Sri Lanka1 hour ago

வரிசையில் காத்திருந்த மக்களை நெகிழ வைத்த எரிபொருள் நிலைய உரிமையாளர் Sri Lanka Economic Crisis Sri Lankan Peoples Sri Lanka Fuel Crisis 2 மணி நேரம் முன்

சர்க்கரை-நோய்-இனி-வாழ்நாளில்-வரக்கூடாதா?-இந்த-ஒரே-ஒரு-இயற்கை-பானம்-போதும்…உடனே-செய்து-குடிங்க!-diabetes-7-மணி-நேரம்-முன்
Tips2 hours ago

சர்க்கரை நோய் இனி வாழ்நாளில் வரக்கூடாதா? இந்த ஒரே ஒரு இயற்கை பானம் போதும்…உடனே செய்து குடிங்க! Diabetes 7 மணி நேரம் முன்

ரஷ்ய-தங்கம்…-ஜோ-பைடன்,-ஜி-7-நாடுகளின்-தலைவர்கள்-அதிரடி:-சிக்கலில்-புடின்-joe-biden-vladimir-putin-russian-federation-8-மணி-நேரம்-முன்
World2 hours ago

ரஷ்ய தங்கம்… ஜோ பைடன், ஜி 7 நாடுகளின் தலைவர்கள் அதிரடி: சிக்கலில் புடின் Joe Biden Vladimir Putin Russian Federation 8 மணி நேரம் முன்

தயிர்-சாதம்-தினமும்-சாப்பிடுவதால்-ஏற்படும்-நன்மைகள்!-இவ்வளவா?-weight-loss-heart-attack-59-நிமிடங்கள்-முன்
Lifestyle3 hours ago

தயிர் சாதம் தினமும் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்! இவ்வளவா? Weight Loss Heart Attack 59 நிமிடங்கள் முன்

திருகோணமலையில்-மீள்-குடியேறும்-மக்கள்:-அதிகாரிகளின்-அசமந்த-போக்கு-(photos)-sri-lankan-tamils-trincomalee-5-மணி-நேரம்-முன்
Sri Lanka3 hours ago

திருகோணமலையில் மீள் குடியேறும் மக்கள்: அதிகாரிகளின் அசமந்த போக்கு (Photos) Sri Lankan Tamils Trincomalee 5 மணி நேரம் முன்

Trending